Zermatt 2022

 

Stundenplan MPF 11 2023

*** Orientalischer Tanz mit Bianca ***

** unbedingt ausprobieren! **

Erlebe deine Weiblichkeit unter anderen Frauen in einer Lektion, die garantiert Spass macht und die Muskeln trainiert. Kräftige Rumpf und Beckenboden und verbessere deine Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung.

Der orientalische Tanz ist für jede geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du lernst die Grundisolationen vom Becken, Brustkorb und Kopf sowie einfache Tanzschritte und Armbewegungen. Du lernst dich anmutig zur Musik zu bewegen und stärkst dabei dein Selbstwertgefühl. Grundisolationen, Schritte und Armbewegungen kombinierst du in eleganten Choreographien und verleihst diesen deinen einzigartigen Ausdruck.

***************************************************************************************************************