Qi Gong Schnupperkurse im Juni 22

Am 11.6./ 18.6. und 25.6.22, jeweils von 9.30 – 10.30 Uhr, finden Qi Gong-Schnupperkurse statt. 

Der Unterricht wird durch Gabriela Rogger und Lisa Stark-Niggli durchgeführt. Bitte bis zum 4.6. anmelden bei 
gabriela.rogger@gmx.ch oder 044 818 03 14 (Lisa Stark-Niggli) .

MovingPlace Sommer-Weekend!

*** NEU im MP:  Orientalischer Tanz mit Bianca ***

Erlebe deine Weiblichkeit unter anderen Frauen in einer Lektion, die garantiert Spass macht und die Muskeln trainiert. Kräftige Rumpf und Beckenboden und verbessere deine Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung.

Der orientalische Tanz ist für jede geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du lernst die Grundisolationen vom Becken, Brustkorb und Kopf sowie einfache Tanzschritte und Armbewegungen. Du lernst dich anmutig zur Musik zu bewegen und stärkst dabei dein Selbstwertgefühl. Grundisolationen, Schritte und Armbewegungen kombinierst du in eleganten Choreographien und verleihst diesen deinen einzigartigen Ausdruck.